今天心情就好多了。果然休息还是有效果的。
新的一轮5天运动开始了，依旧蹦蹦跳跳半小时，身体开始习惯了，不晕，不耳鸣，不是很喘，心跳的速度也能接受，更不需要趴下歇一会了。
现在，体重是165.8，距离目标还是25.8。
果然，昨天164.6是因为没吃饭呀。
昨天休息完，身体说准备好了，可以运动了，心理却不是很想。越休息，心里越想一直休息下去。我果然好懒呀，要是能一直懒下去，那该多快乐呀😁😁😁
加油！继续坚持！不要偷懒！你正在变瘦变美！
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