今日份香煎牛仔骨➕清炒奶油小白菜
今天天气很好，可惜风大了一些
今天的饭菜也是又营养，又方便，又好吃
牛仔骨用盐和黑胡椒腌个15分钟，放一点黄油煎好即可，真的好香啊，食物原始的味道，一盘子都吃光光了
奶油小白菜混着蒜末一起炒炒断生即可，青菜味，清淡正好
荤素搭配，一点都不腻
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