1
8
0
0
宝宝和大人都能吃的健康快手餐又来啦！
南瓜营养丰富，小朋友也易于接受，和虾仁和意面做在一起并不常见，但整体口感不错呢。吃腻了番茄虾仁意面的话就试试这道菜换换口味吧！
做法如下：
1. 虾仁洗净去尾去肠线切块，南瓜洗净去皮切块。大人的切大块，宝宝的切成能接受的小块。
2. 腌制虾仁15分钟，大人的用料酒和生抽，宝宝的用柠檬片或姜片。
3. 锅里水开后放入南瓜，再次沸腾后放入意面。
4. 黄油煎虾仁，然后加到意面里。
5. 适量盐和胡椒调味。
✨锅里的水不用放太多，能淹没食材即可。
✨意面用种类繁多，根据宝宝手指灵活性和咀嚼能力选择合适的就好。
✨南瓜可以煮烂点做为酱汁，也可以保持块状增加咀嚼性和饱腹感。
✨撒点cheese和橄榄油可能味道更好。
✨其实还可以在面里加青豆蘑菇等等，自由发挥的余地很大哦。
笔记
粉丝
断眉 Charlie Puth 澳新巡演官宣🔥今日开票！
悉尼+墨尔本+奥克兰等6城
0 Dealmoon澳新省钱快报
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
盘点娱乐圈的90后女明星都在穿lululemon
王楚然同款帽子$49
0 lululemon AU
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
ICONIC🔥始祖鸟大上新❗️贝栗粉Solano冲锋衣$660
Kragg鸟标长袖T恤$130
0 THE ICONIC
AMIRO母亲节早鸟 5折起🍂新品眼霜$85 水光仪$142
销冠5in1面罩$284 入门必备
0 AMIRO
Hush Puppies暇步士 舒适好选🐶芭蕾平底鞋$84
切尔西皮靴$102/原$209
0 Amazon澳洲亚马逊
Philips 电动牙刷全攻略🦷2100仅$39，解锁专业净齿
买错包退！刷头5折必囤！
0 Amazon澳洲亚马逊
雅诗兰黛8折+赠礼！Alo新色普罗旺斯蓝！Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
iOS 26.5 第三个公开测试版发布
地图广告与订阅优惠汇总
0 Dealmoon澳新省钱快报
