健身打卡第1天
4. 健身餐
之前未过审，重新打卡
健身早餐 - 葱油饼。早上健身后会吃个饱饱的早饭，其实只要自己动手，葱油饼未必不健康。面团注意生粉和水的比例，太粘的话再加一点面粉。取小块摊平，加葱少许盐，折起来再弄平。锅里少量油，差不多把葱油饼烘干。这样油分就少。注意别吃太多，毕竟是carbs
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