尝试了很多种搭配 感觉这个组合是最好喝的～
一杯牛奶➕一个苹果➕一根香蕉➕蓝莓草莓菠萝若干➕一勺奇亚籽➕一勺亚麻籽 还有最最最最重要的 请一定要加杏仁！我从开始的五六颗越加越多 现在一般加16颗左右😂超级好喝～酸奶可加可不加～～把所有材料丢进Vitamix里一打 两杯新鲜果汁就出炉啦😋😋超级简单
每天早上喝一杯 快速又健康 希望自己能快点瘦瘦瘦瘦瘦下来✌️
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最新评论 4
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