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这词条简直就是为我准备的！每一年都想瘦下来，每一年都不成功！今年本着不成功便成仁的想法在1/14那天终于再一次拾起跳绳这项运动。
为啥选跳绳？首先我懒家附近的gym除了YMCA就没有了🙂↔️其次跳绳应该是最方便的运动了，跳绳时长也可以随着自己的节奏来调整。一直到现在从一开始的3000个跳到了现在的5500个感觉自己还是有点厉害在身上的哈哈！而且我真的很推荐我用的这种跳绳可以计时可以计跳绳个数也可以track卡路里消耗情况！简直不要太妙！
最近没有跳绳是因为脑袋被砸了，保险起见还是打算等这个月的大姨妈过了再跳绳！最后希望大家都可以坚持运动下去！
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最新评论 11
: 是受伤了吗 是受伤了吗
: 头被砸了 concussion了 所以⏸️暂停一下 外加大姨妈也来了 所以打算等好了再跳![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
头被砸了 concussion了 所以⏸️暂停一下 外加大姨妈也来了 所以打算等好了再跳![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
回复 @真居奶茶 : 那当然了！既然开始那就坚持到底！ 那当然了！既然开始那就坚持到底！
: 跳绳腿会细吗 跳绳腿会细吗
回复 @匿名用户 : 我查了大基数 不适合直接开始运动，费劲对关节还有损伤，得先调节饮食，我得先掉到个140几斤再开始有氧运动，饿一饿吧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我查了大基数 不适合直接开始运动，费劲对关节还有损伤，得先调节饮食，我得先掉到个140几斤再开始有氧运动，饿一饿吧![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我腿本身就不细哈哈哈 所以我觉得不会 ![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我腿本身就不细哈哈哈 所以我觉得不会