平时在家做饭，如果有一瓶 好吃又配料干净的万能酱料，真的可以省很多时间。这款 Costco 长期回购的 Bachan’s Japanese Barbecue Sauce 我家已经回购很多次了，不仅味道特别适合亚洲人的口味，配料表也很简单干净，做菜只要加一点就很提味。
今天我的午餐就用它做了一份 Salmon Cucumber Stir-Fried Sushi Wrap，做法超级简单，10分钟就能搞定。搭配海苔和米饭，一口一个，清爽又满足。
❤️食材（一人做主食或者两人当前菜）
• 4 oz wild-caught sockeye salmon（切小丁）
• 1 根 小黄瓜（切丁）
• 少量 姜丝
• 1 根 葱（切碎）
• Bachan’s Japanese Barbecue Sauce（日式烧烤酱） 适量
• Teriyaki seaweed snack 海苔（Costco有原味也常买）
• 米饭（根据自己需求）
• 少量 橄榄油
• 可选：芝麻
❤️做法
1️⃣ 锅中加入一点橄榄油，中小火加热。
2️⃣ 放入切好的 三文鱼丁，翻炒至大约 六分熟。
3️⃣ 加入 黄瓜丁、姜丝和葱，继续翻炒。
4️⃣ 倒入适量 Bachan’s Japanese Barbecue Sauce，再加一点点水。
5️⃣ 盖上锅盖小火 稍微焖一下，然后打开锅盖 大火翻炒收汁。
香喷喷的 三文鱼黄瓜炒料就完成了。
❤️Sushi Wrap吃法
盛一碗米饭，拿一片 teriyaki海苔：
• 先铺一层米饭
• 再放上 三文鱼黄瓜炒料
• 喜欢的话撒一点 芝麻
直接卷着吃，一口下去 海苔的脆、米饭的软、三文鱼的香气，真的特别满足。
👍我一直回购这款Costco酱料
这瓶 Bachan’s Japanese Barbecue Sauce 真的是厨房里的 万能调料：
✔ 配料表简单干净
✔ 日式照烧风味，非常适合亚洲口味
✔ 炒肉、炒饭、拌面、烤蔬菜都很好用
✔ 做菜基本 一瓶酱就能搞定调味
像今天这份 三文鱼黄瓜Sushi Wrap，几分钟就能完成，健康又好吃，非常适合忙碌的时候做一顿 快手又有营养的午餐。
最新评论 22
: 我也买了真是很不错。这样的午餐好健康我也要做 我也买了真是很不错。这样的午餐好健康我也要做
: 我也超爱拿这款酱料烤三文鱼！快手好吃还健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
我也超爱拿这款酱料烤三文鱼！快手好吃还健康![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 一直买这个海苔，下次也试试酱料 一直买这个海苔，下次也试试酱料
: 这个酱很百搭，每次打折我都囤好几瓶 这个酱很百搭，每次打折我都囤好几瓶
: 看著好讚😍😍😍 看著好讚😍😍😍
: 三文鱼配黄瓜清爽，这个酱料我家也常备，照烧口味的孩子喜欢吃 三文鱼配黄瓜清爽，这个酱料我家也常备，照烧口味的孩子喜欢吃
: 是的，孩子也喜欢吃这个口味 是的，孩子也喜欢吃这个口味
回复 @supermommy : 可以做个清爽版的三文鱼寿司卷了 可以做个清爽版的三文鱼寿司卷了
: 超级喜欢日式照烧风味的酱！炒牛肉的时候放点很好吃 超级喜欢日式照烧风味的酱！炒牛肉的时候放点很好吃
: 是的，这个酱料已经成我家的必备酱料了，有的时候懒得想做什么味道的就用这个酱料了 是的，这个酱料已经成我家的必备酱料了，有的时候懒得想做什么味道的就用这个酱料了
回复 @supermommy : 是的 日式照烧口味全家都很喜欢 是的 日式照烧口味全家都很喜欢
: 这个做起来简单 配料也不多，准备学起来 这个做起来简单 配料也不多，准备学起来
: 对的，特别简单，一种调料几种，食材很快一顿午餐就做好了，很好吃又健康 对的，特别简单，一种调料几种，食材很快一顿午餐就做好了，很好吃又健康
回复 @supermommy : 周末就去买食材安排起来 周末就去买食材安排起来
: 我也买了这个bbq酱，还没试呢 我也买了这个bbq酱，还没试呢
: 买了好几年了，连续特别好，而且这个酱料里面成分挺好的，我家一直买 买了好几年了，连续特别好，而且这个酱料里面成分挺好的，我家一直买
: 这调料真棒 这调料真棒
: 对，这个酱料很好，你们家应该也买了吧![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
对，这个酱料很好，你们家应该也买了吧![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
: 咱俩也太像了！我经常给孩子们做同款紫菜包三纹鱼，有时候改成包炸虾和牛油果，撒上日式鱿鱼花海鲜脆，超爱！ 咱俩也太像了！我经常给孩子们做同款紫菜包三纹鱼，有时候改成包炸虾和牛油果，撒上日式鱿鱼花海鲜脆，超爱！
: 是呀，咱俩口味也很像啊😝🥰 是呀，咱俩口味也很像啊😝🥰
: 看饿了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看饿了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 做起来这个很简单 做起来这个很简单