今天来更健身团课的第二期，这家算是我开class pass以来刷的最多课的一家馆了，接下来分享一下我的刷课体验吧～
🌟健身馆：Pivot Movement Studio（以下体验全部来自Bellevue店，Class pass刷的课）
🌟健身馆环境：停车比较方便，店的后方有一片比较大的停车场。店面不大，配有卫生间可以换衣但没有淋浴房。这个店没有前台，本节课的教练负责check-in以及教课
🌟课程
这家要求必须上6节基础课或者两节私教才能解锁后面的课。每节课都是4人小班～
💎 Pilates Reformer Foundation
普拉提床基础课，目前上了3节课，整体强度偏低，上完课第二天基本不会疼。细节很看老师，有的老师会讲解的很细致，比如具体发力部位啥的，也有的老师就是喊指令然后帮你纠正动作。
💎Pilates Reformer Grooves
这门课也可以当做基础课，目前只上过一节课，感觉节奏有点慢不是特别喜欢。但基础的讲解还是挺到位的，如果想打基础的朋友也可以去试试
💎Gyrotonic Tower Foundation
禅柔的基础课，目前上过两节，感觉这个课更侧重于拉伸，利用器械加上呼吸，开肩开胯，一节课下来会有种按摩完后的爽快感。不过强度依然偏低，不会让你觉得很累
💡在此留下一个flag，等我刷过他们家的升级课程以后再回来更新升级课的感受
🌟选课和价格：因为都是4人小班，选课很困难，经常需要预定提醒等别人退课。价格Class pass 6-10分波动
🌟喜欢的教练：Drea Russell的普拉提，Willow Rose的禅柔
🌟总结
✅好停车
✅小班教学
❌需要抢课
❌强度偏低
