这几天被过敏弄的白天晚上都睡不好，补觉也不行，明显感觉有点虚。运动的时候体力也跟不上。虽然吃的饱饱的，但是身体的虚还是拖了后腿。
今天去了lifetime游泳，真的是贵有贵的道理，环境是真的好真的干净。
午餐晚餐都吃的牛排羊排和烤蔬菜。
运动：游泳500yd 椭圆机30分钟
饮食：烤羊肩排，烤牛排，烤蔬菜
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最新评论 2
: 看起来好精致的菜 看起来好精致的菜
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
没有啦超妈。随便烤点就吃了。 ![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
没有啦超妈。随便烤点就吃了。