35克的燕条泡了7小时多点,炖了半小时后,口感变软糯了。
装小罐子之前给了一小碗孩子吃,还能装7个87克的燕窝。
泡得久发泡率更大[呲牙]
早上起来拿一瓶出来发现有点稠,加了点水,2粒冰糖和玫瑰,放进微波炉打一分钟,又变成满满一小罐了。
空腹喝是最好的!
燕窝是一种活性水溶蛋白
使用后15分钟,氨基酸开始进入血液,30-50分钟达到最大。
所以早餐前或者睡前半小时空腹食用燕窝,最容易吸收且效果最佳喔[哇][哇]
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