今天早上量体重居然掉了0.4 磅
太惊奇了
昨天晚上大吃的牛排🥩到哪去了？😂
为了乘胜追击
加上弥补昨天没有认真运动
今天骑车60分钟
拉伸5分钟
认真🔥了 595 cal
明天放假所以也要好好努力💪🏻
虽然打卡活动已经结束了
可是我还是会继续进行
毕竟身体是自己的
健康生活才是最重要的
谢谢君君让我养成良好的习惯❤️
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