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Sadly，2019 summer shred 2 weeks program结束了，然而我的体重并没有变化……家里体脂秤没电了，一直没充，所以也没有监测过体脂变化……
好吧，3分练7分吃，我没管住嘴……😭😭😭
体型的话，略微有点儿马甲线？游泳圈还是没有改善呢😭😭😭😭😭😭😭😭我也不知道那是不是马甲线，感觉就是肚子中间太胖了凸起，两边没那么胖显得像是凹陷，从而达到一丢丢阴影？
🌸Anyways, 明天开始做28天的【2020 flat tummy challenge】👻
大姨妈第8天，理论上来说应该是最后一天
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