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你还在因为上班，带娃，学生党而觉得没时间准备减脂餐吗？
不用担心！这世上有一道菜叫“一锅熟”！
一道菜就包括了所有你需要的营养，超快手，重点也超级好吃呀！哈哈哈😄😄
“一锅熟”顾名思义那就是全部一锅熟了😎
挑自己喜欢的食材，菜，海鲜，肉类，鸡蛋，反正一切皆可一锅熟啦。
我今晚的晚餐就用了冬瓜，大虾和皮蛋三样，虾和皮蛋煮出来的汤只要加一丢丢盐就已经是超鲜的啦！
建议加海鲜或贝类，汤真的会超鲜甜的！没有也可以用虾米 虾皮 或瑶柱这些哦。
再蒸个小红薯🍠，一份美味，营养吃得又满足的减脂晚餐就搞定啦。
从准备食材到端上桌开吃，只需要20分钟哦！🤓🤓
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