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这哪是什么健身前后对比图大挑战
这简直是光影大挑战
要想出线条
光影效果出来就👌
不信你试试？
我自从拔牙体重掉到41之后，最近一年体重都浮动不大…也算是“怎么吃都不胖”的那种（当然我是有在锻炼的只是不忌嘴）
但是如果不坚持锻炼的话，腹部的肉肉还是会松弛软趴趴🤭
我锻炼的诉求就是保持体型体态➕缓解上班久坐引起的肩颈和腰背疼痛。在这段宅家无法去健身房的日子里，健身环真的成为我锻炼的好伙伴❤️❤️ 真心推荐给想要边享受游戏的乐趣，边活动筋骨的盆友们～
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日常记录今天吃了啥：
🌀 煎了南瓜饼，omg，用的面粉➕糯米粉，软软糯糯完全不输餐馆呢！
🌀 中午十分钟快手番茄面（配的自制炸酱），推荐这个hmart买的日本拉面啊🍜！做汤面贼好吃！！
笔记
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最新评论 5
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