0
5
0
0
其实更偏向于是宝宝也能吃的养身餐，不过健身也可以喝啦。
做法如下：
1. 银耳和燕窝泡发。
2. 雪梨切块，银耳切碎。
3. 全部倒入锅里，加适量水。
4. 水开后转小火煮至软烂。
✨像图①那样用电饭煲煮粥模式最简单，我泡的有点多放不下就改为了图②用铸铁锅，因为密封性好，其实正常的锅也行。
✨图③是煮了半小时的样子，我嫌不够软烂，图④是煮了一小时后的状态，稍微有点过头，给大家参考一下。
✨我家宝宝比较喜欢吃橙子所以我也加了一点，结果煮过头了橙子都没啥味道了，没有雪梨好吃。不过营养还是在的，下次准备换成苹果和雪梨试试。
✨对于咀嚼功能还在发育的宝宝，建议银耳切得比我再碎一些。
笔记
粉丝
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
断眉 Charlie Puth 澳新巡演官宣🔥今日开票！
悉尼+墨尔本+奥克兰等6城
0 Dealmoon澳新省钱快报
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
盘点娱乐圈的90后女明星都在穿lululemon
王楚然同款帽子$49
0 lululemon AU
AMIRO母亲节早鸟 5折起🍂新品眼霜$85 水光仪$142
销冠5in1面罩$284 入门必备
0 AMIRO
ICONIC🔥始祖鸟大上新❗️贝栗粉Solano冲锋衣$660
Kragg鸟标长袖T恤$130
0 THE ICONIC
Hush Puppies暇步士 舒适好选🐶芭蕾平底鞋$84
切尔西皮靴$102/原$209
0 Amazon澳洲亚马逊
Philips 电动牙刷全攻略🦷2100仅$39，解锁专业净齿
买错包退！刷头5折必囤！
0 Amazon澳洲亚马逊
雅诗兰黛8折+赠礼！Alo新色普罗旺斯蓝！Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
iOS 26.5 第三个公开测试版发布
地图广告与订阅优惠汇总
0 Dealmoon澳新省钱快报
