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宝宝不喜欢吃蔬菜怎么办？各种辅食泥做多了消耗不完怎么办？健身期间蛋白质摄入不足怎么办？最简单的方案当然是做蛋饼啦！
1. 鸡蛋拌匀，加入蔬菜粒和一点点淀粉，混合均匀
2. 黄油抹锅，中小火，倒入蛋液，适撒点加盐和胡椒粉
3. 两分钟翻面，再煎两分钟
4. 切成合适大小，装盘
✨我这里加入了昨天剩下的山药蓝莓泥，也试过猪肝土豆泥，还试过蘑菇粒/甜椒粒/碎菠菜，都不错
✨对于咀嚼和消化功能还不完善的宝宝，胡萝卜粒之类不易熟的的建议先煮软再放入鸡蛋液
✨健身的同学可以不放淀粉，多加一两个蛋，黄油换成橄榄油，也很好吃
✨撒cheese味道会更好，也能补充每日的dairy
✨十分钟内搞定好吃又营养丰富的早餐
✨时间充裕的话，可以量加倍再放入烤箱做成frittata，也深受宝宝喜爱
笔记
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