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1，保健品本身就是来得慢建议长期服用不然临时救急买维生素C也没什么用不如买右边那个emergency的每天喝，一般做完手术医生都会建议喝这个可以快速提升免疫力
2，维生素E是美容保健的别乱买了不是提高免疫力的，不如拿回家给妈妈喝
3，你得买zinc lozenges，Zinc普通的版本不是没用但是不好吸收，反正也买不到别的了只好买了普通版本，配方都差不多😂
4，虾青素是最强抗氧化+提升免疫力，只是不为人们熟悉，买任何保健品前记得看配方！！看含量！！！不要因为价格低就被骗哦，没用没用，尤其是fish oil是保健品里最便宜的几乎所有的都是用鱼油做base所以没必要单独花钱买哦浪费钱不如买含有dha的保健品，参考图中虾青素的配方
4，想要提升免疫力是长期的过程，多运动，健康饮食，想要快的就去喝emergency vc+吃虾青素两周见效算快的了，但是缺点是价格高一般人也不会买都去买便宜的Vc了🤣见仁见智吧推荐到这里，还有戴好口罩，千万别用酒精洗口罩哦会失效！记得常去看看辟谣文章不要给别人带跑了
大家一起加油！
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