天气越来越热,在餐食的选择上我会更偏向于简单、清淡,三文鱼藜麦沙拉是一款我认为在视觉和味觉上都很吸引女生的夏日减脂餐。
沙拉的制作方法很简单,先将三文鱼用盐、黑胡椒和柠檬汁腌制十五分钟后,用橄榄油煎熟切成小块。然后将藜麦和鸡蛋煮熟,藜麦用水冲凉,鸡蛋切小块。可以按喜好加入圣女果和牛油果,切成小块一起放入碗中,水果鲜艳的颜色会让沙拉看起来更诱人有活力。最后加入适量的盐、黑胡椒和柠檬汁,一份既有饱腹感又适合拍照发圈的沙拉就做好啦!
大家可以根据自己的喜好选择沙拉的调味~最后祝大家夏日越吃越瘦!
0
6
0
1
天气越来越热,在餐食的选择上我会更偏向于简单、清淡,三文鱼藜麦沙拉是一款我认为在视觉和味觉上都很吸引女生的夏日减脂餐。
沙拉的制作方法很简单,先将三文鱼用盐、黑胡椒和柠檬汁腌制十五分钟后,用橄榄油煎熟切成小块。然后将藜麦和鸡蛋煮熟,藜麦用水冲凉,鸡蛋切小块。可以按喜好加入圣女果和牛油果,切成小块一起放入碗中,水果鲜艳的颜色会让沙拉看起来更诱人有活力。最后加入适量的盐、黑胡椒和柠檬汁,一份既有饱腹感又适合拍照发圈的沙拉就做好啦!
大家可以根据自己的喜好选择沙拉的调味~最后祝大家夏日越吃越瘦!
笔记
粉丝
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
母亲节开抢❗Amazon 必买清单 石头、追觅扫地机半价
🕒4月23日热卖神价更新!
0 Amazon澳洲亚马逊
Revive贵妇护肤✨低至7折+满赠价值$283好礼🔥含正装面膜
新款都参加👉回春油$263
0 Revive
盘点娱乐圈的90后女明星都在穿lululemon
王楚然同款帽子$49
0 lululemon AU
雅诗兰黛8折+赠礼!Alo新色普罗旺斯蓝!Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
不花冤枉钱!La Mer 热榜清单🔥一篇看懂什么最值得买!
套装8.5折+送8件套‼️
0 La Mer
La Mer 周年庆直接立省⚡️全场3.1折起🌊奇迹面霜$28起
经典眼霜秒杀价$178($370)
0 Sasa AU
Trip 限时闪促✈️巴厘岛度假酒店$159/晚⚡️提前预订更划算
悉尼-墨尔本机票秒杀$29
0 Trip.com
秋冬幸福感,是Tontine给的☁️被子/枕头低至4折
抗敏枕$22,羊毛被$57
0 Amazon澳洲亚马逊
Dreame 追觅高速吹风机 3分钟速干,负离子护发
$67.96 $179
0 Amazon澳洲亚马逊