鸡胸肉是大家减肥食谱中必备的一项，可怎么吃起来不干就很难了
下面是我从网上学来的方子，简单方便，适合边看剧边做
1️⃣ 将鸡胸肉放入微波炉，高火5分钟
2⃣️ 待鸡胸肉凉下来之后，撕成小条装。可以先放到保鲜袋里，用擀面杖碾碎再处理
3⃣️ 放入盐，胡椒粉，酱油，蚝油，花椒油等（看个人喜好，也可以放番茄酱）
4⃣️ 放入保鲜袋中保存
这个鸡胸肉可以单吃，也可以配面包，米饭之类的。不过这个超级适合赶公交，或者上课的时候吃。因为没有气味，吃起来还很方便。
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