增加蛋白质 下班前喝刚刚好
产生饱腹感 晚饭都少吃点
最近一直想要减肥 所以会喝很多的这种
增加饱腹感的饮品
这款在运动后喝也很好
迅速补充蛋白质
Idealraw家的巧克力花生蛋白粉 味道不错
加牛奶应该会更好喝
自己感觉是可以维持3个小时的饱腹感
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