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回國內逛了 Costco 看到這包李子柒桂花堅果藕粉就放入購物車🛒
這包裡面有30克✖️30袋
成分很單純，除了藕粉與調味的冰糖以外
有提子干、蔓越莓干、腰果、紫薯凍干、巴旦木、枸杞、桂花
食用方法非常簡單
粉倒出來加入些許涼水攪拌
再加入滾燙開水沖泡就變成印象中透明糊狀的藕粉
💡一定要用滾燙的水才會順利成糊狀
如果不是滾水就不能變糊糊的
那時放入微波爐加熱一下就行，不影響風味
口感柔滑溫潤
味道不過甜搭配有嚼勁的果乾與堅果，不錯吃👌
宵夜早晨或肚子餓的任何時候可以簡單來一杯
食用藕粉有許多好處
健脾養胃、清熱生津、潤腸通便、補中益氣
提供能量、緩解便秘與胃部不適
富含鉀、鐵等礦物質，也有助於穩定血糖
就是澱粉含量高，不要吃太多會造成發胖～
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