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用Trader Joe's 缺德舅的这款华夫饼
可以分分钟做出健康美味早餐🧇
舅舅家的冰柜里有很多来自不同国家的冷冻食品
主菜，主食，小食，甜品…
非常适合现在快节奏的生活
每次去都会买点放在冰箱里囤着
宫保鸡丁，小笼包，葱油饼都是必备清单
这次还多抱回来一盒华夫饼
看ta的材料是Whole Grain
不含反式脂肪酸，含有膳食纤维
而且盒子上的图片也非常吸引人
没想到今天早上几分钟的时间
就做出卖家秀的样子甚至还多了一种水果
先把想要的topping（水果）洗好晾干
这个waffle有两种加工方式
一种是面包机一种是用Oven
我选择了第一种最省时省事的
Smeg 面包机2档按下去等着自动弹起
基本上就变味外酥里嫩的waffle了
上面放上一小块黄油🧈
顺便也消耗了家里冰箱里的水果
趁热享用，能吃出脆脆的口感
还能用本身的温度把黄油融化
每三片含有8g糖，其中5克是添加
因为没有再额外加syrup吃不出特别甜的味道
只有全麦的香和水果的天然果糖
如果想加调味，最好使用天然浆果
少量枫糖浆或蜂蜜，避免高糖酱料
除了水果还可搭配希腊酸奶，无糖坚果等
这样吃也会特有饱腹感并且健康的
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最新评论 10
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