配料【ingredients】：
🍌香 蕉 1 根
🥑牛油果 1颗
🥚鸡 蛋 2 个
制做：
1. 食材去皮后，直接放入搅拌机打成糊糊；
2. 不粘锅加热了后，转中火直接到入糊糊，成小饼🥞（参考图：）*可以放油，薄薄一层，不要多。每个小饼不要太厚，薄一点容易翻面。
3. 盖盖子烙2分钟，翻面，再烙1-1.5分钟左右，出锅。
4. 装盘，可以加枫糖浆或蜂蜜🍯。
口感细腻，软嫩，🍌给的香甜。
减脂期、戒糖，起床气，早起困难户，长辈牙不好，小朋友挑食都会喜欢的💕起床困难户专属叫早餐🥣
ICONIC🔛周促更新❗️北面冲锋衣$262、Stanley水杯$63
5折起 拉夫劳伦毛衣$155
0 THE ICONIC
预测预告‼️Alexander Wang 1年1度 2️⃣折大促❓
北美开启了🔛澳新还会远吗
0 Alexander Wang
雅诗兰黛8折+赠礼！Alo新色普罗旺斯蓝！Acne爆款一律6折
⚡️ICONIC本周闪促5折起
0 Dealmoon澳新省钱快报
ICONIC🔥始祖鸟大上新❗️贝栗粉Solano冲锋衣$660
Kragg鸟标长袖T恤$130
0 THE ICONIC
Hush Puppies暇步士 舒适好选🐶芭蕾平底鞋$84
切尔西皮靴$102/原$209
0 Amazon澳洲亚马逊
AMIRO母亲节早鸟 5折起🍂新品眼霜$85 水光仪$142
销冠5in1面罩$284 入门必备
0 AMIRO
不花冤枉钱！La Mer 热榜清单🔥一篇看懂什么最值得买！
套装8.5折+送8件套‼️
0 La Mer
Meta 新款AI眼镜专为带度数镜片设计
近视党福音
0 Dealmoon澳新省钱快报
Revive贵妇护肤👩🍼母亲节满赠新品4件套→价值$133❗
新品再生油$310✨
0 Revive
Philips 4月特惠丨毛球修剪器$14，运动鞋清洁器$34
2100 电动牙刷$79
0 Amazon澳洲亚马逊
最新评论 26
: 牛油果+香蕉。绝配 牛油果+香蕉。绝配
: 真的是呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
真的是呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 謝謝分享 謝謝分享
: 别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
别客气![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 刚刚看到，也要去做哈 刚刚看到，也要去做哈
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
健康又好吃 ![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[种草]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhongcao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
健康又好吃
: 哈哈，动手吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
哈哈，动手吧![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 是整個雞蛋打進去嗎？還是要蛋黃or？謝謝 是整個雞蛋打進去嗎？還是要蛋黃or？謝謝
回复 @匿名用户 : 谢谢鼓励，味道真的很棒，我还加了杏仁粉，家里刚好有，很香 谢谢鼓励，味道真的很棒，我还加了杏仁粉，家里刚好有，很香
回复 @匿名用户 : 今天试了，味道不错👍，卖相一般![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
今天试了，味道不错👍，卖相一般![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 請問不用放麵粉？之類的嗎？謝謝 請問不用放麵粉？之類的嗎？謝謝
回复 @特没普夸我特靠谱 : 好的，好的，學到了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
好的，好的，學到了![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 不用面粉， 很松软![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
借鉴经验，放点面粉或杏仁粉也可以，但会影响松软度， 变饼了，饱腹感会变强 不用面粉， 很松软![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
借鉴经验，放点面粉或杏仁粉也可以，但会影响松软度， 变饼了，饱腹感会变强
: 牛油果也可以做煎饼，我也来试试看，看起来非常松软 牛油果也可以做煎饼，我也来试试看，看起来非常松软
回复 @特没普夸我特靠谱 : 好嘞 做起来 好嘞 做起来
: 松软哒，牛油果配香蕉，好吃呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
松软哒，牛油果配香蕉，好吃呢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 火小点就好了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
火小点就好了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)