打卡第9天，今天要安利的是一款健身app叫keep。它能根据你对塑形，减脂或增肌的要求定制健身计划，有教学视频，跟着做就好了，很实用很给力。我也是才练没多久，就已经爱上这个app了? 早晨起来照镜子看自己的腹肌成果的时候，发现儿子也给我秀肌肉?呢！哈哈，他浑然一块的腹肌肯定没少练呢?
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最新评论 8
: 好可爱的娃娃 好可爱的娃娃
: 嘿嘿? 嘿嘿?
: 娃娃超级可爱，喜感 娃娃超级可爱，喜感
: 不错，已经看得到马甲线了? 不错，已经看得到马甲线了?
: 嘿嘿，而且这是刚睡醒的时候拍的，如果稍微做几个核心的训练，让肌肉充血，会看起来更明显。这个锻炼的app真的很棒 嘿嘿，而且这是刚睡醒的时候拍的，如果稍微做几个核心的训练，让肌肉充血，会看起来更明显。这个锻炼的app真的很棒
回复 @班卷卷 : 我太懒了，要向你学习?练起来 我太懒了，要向你学习?练起来
: 哈！除了他的圆肚肚，娃的发型也够风采?? 哈！除了他的圆肚肚，娃的发型也够风采??
: 哈哈哈，因为刚睡醒起来? 哈哈哈，因为刚睡醒起来?