对于爱吃米饭🍚的我，减脂真是一件挺痛苦的事儿。
于是乎，午饭还是做了饭团🍙吃……
晚饭只吃了羊肉串, 也算半个Keto Diet了。
*做法：首先要将米多洗几遍，这样可以很好地去掉淀粉，多吃也不担心糖分转换成脂肪。然后按照1:1的比例加入水，焖熟，趁热加入少许的寿司醋和芝麻拌饭料拌匀。
2、根据自己喜好将饭捏成饭团，然后用紫菜，黄瓜🥒等包裹即可吃了。
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*做法：首先要将米多洗几遍，这样可以很好地去掉淀粉，多吃也不担心糖分转换成脂肪。然后按照1:1的比例加入水，焖熟，趁热加入少许的寿司醋和芝麻拌饭料拌匀。
2、根据自己喜好将饭捏成饭团，然后用紫菜，黄瓜🥒等包裹即可吃了。
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