发布了笔记 5年前

蔬菜汁&速冻菜

懒人大法第n天 努力保持健康饮食中…

发布了笔记 5年前

cauliflower pizza

今日份的食物～用了花菜饼底的pizza

发布了笔记 5年前

今日份的懒人餐 超市的soup

很好喝哦 而且非常健康

发布了笔记 5年前

subway清清爽爽🥪

turkey breast三明治 最爱的口味😍

发布了笔记 5年前

potbelly的沙拉

夏天到啦 来一碗沙拉吧

发布了笔记 5年前

烤杂蔬

低卡 省事 好看 好吃😋 懒得没救了😅

发布了笔记 5年前

盐水牛肉

健康又省事的小凉菜 盐水牛肉 买的最瘦的部分London broil 热量大约160kcal/4oz 加上大料 葱姜 放在instant pot里面定时半小时就好啦

发布了笔记 6年前

旭龙行虾干到货啦

旭龙行的8oz虾干到货啦 看起来很棒 干净 个头大也新鲜 炒菜时放一点也很方便 比起罐头来说是囤货中的爱马仕啦哈哈