张馨予这两天在微博晒出一组照片，配文：“纪念一下臀桥突破100斤。” 又火了一把。
我本人也很爱练臀桥，这动作对缓解腰背疼痛和加强核心力量真的有效。只是觉得有点太简单。
但我从没想过，它还能负重到100斤？！
看完她的训练照，我第一反应就是：好家伙，得加杠铃了！
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